冬のデブ症ならぬ出不精は肥満に直結!黒生姜の力を借りてダイエットを加速しよう

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冬はただ、ゴロゴロしていたいです。誰もがそうでしょう。

寒さの中、外に出てはしゃごうというつもりにはなれません。特にもう若いというわけでもない女性なら、尚のこと。

しかし、怠けた生活をずっと続けていては、言うまでもなく肥満の危険があります。

正月というデブ化の危機に、前もって備え、スリムな体型を作っておきたいところです。

意外…冬の代謝は結構いいんです

ご存知でしょうか? ダラダラと汗をかく夏より、実は冬の方が身体の基礎代謝は良いということを。

「冬だから太るのは当然」というのは、つまり、言い訳にしかなりません。

なぜ冬の方が代謝がいいか? それは、私たちの身体が外気温の低さに抵抗するため、熱を生もうとするからです。

エネルギーを消費するときに身体は熱を生むわけですが、そのための準備はいつでも整っているんですね。

歩いたり走ったりすると、すぐに身体がポカポカしてきます。だから、冬でも、ちょっと歩いて暖房の効いた空間に入ると、背中にすごい汗が出てきたりするんです。

冬はつまり、夏よりも痩せやすいということです。すべてのダイエットを志す女性にとって、実にこれは、聞き捨てならないニュースのはず! さあ、身体を動かしましょう。

冬毛に変わっただけや。モフモフやけど肉布団やないで

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運動のモチベーションが上がらないあなたにサプリを

「…やっぱり寒いし、面倒臭い」

そういう気持ちはわかります。いくら冬の方が痩せやすいといっても、気分的に寒さの中で身体を動かすのは、辛いものです。

どうしても運動のモチベーションが上がらないなら、ちょっと身体を動かすだけでも脂肪が燃焼されるように、サプリを使ってその効率を上げるといいかもしれません。

試しに、「はぴーと」を使ってみてください。

とにかく「はぴーと」を使えば、脂肪燃焼の効率がアップします。

実に一駅分(約25分)歩くだけで、約100キロカロリーが消費できるのだから驚き。寒い冬でも、「はぴーと」を飲む習慣をつけてジム通いをすると、発せられる汗の量が違います。



その秘密は、ブラックジンジャーという生姜の一種です。それに加えてコレウスフォルスコリ、そしてショウガ麹という成分が、体内についた脂肪を燃えやすくしてくれます。

「はぴーと」を使えば、少し動くだけでより多くの脂肪が燃やせるので、「じゃあ運動してみるか」というモチベーションにもなるはずです。

さらに食欲をセーブする成分まで含まれているので、自然と食が細くなります。

でも、栄養不足になる心配は無用です。

40種類ものベジフル酵素が含まれているので、頭もしっかり働き、身体もキレキレに動きます。

宴会が多い年末は過食に注意しよう

冬、年末。どうしたって宴会は増えます。家族で、お友達で、会社の仲間で、ワイワイと飲み食いすることも多いでしょう。多少の暴飲暴食になるのも、避けられませんよね…。

ただ、それもちょっとした心がけで、太らずに乗り越えられます。

それは、お酒の量ではありません。「おつまみ」の食べ方です。

炭水化物の多いものは避けて、サラダや海藻類など、食物繊維が多く含まれるものを食べると、肥満のリスクを最小限に留められます。

それでも、どうしても食べたいという人は、こう思って食欲を戒めてください。「太るというのは、老いるということ」だと。

肥満すると、体内で活性酵素が増えて、次々と細胞が劣化していきます。具体的には、肌の質感が悪くなり、皮膚もたるみ、髪も細っていくというようなイメージです。

もちろん、多少の食べ過ぎたところでただちにそういう症状が出てくるわけではありませんよ。

あくまで、そのような習慣が続いた場合に、将来的に人より早く老けてしまうというリスクがあるだけです。

それでも美意識の高い女性なら、「太ると老化する」と思えば、気持ちが引き締まるはずです。ついでにサプリも使い、禁欲的に身体を動かし、スリムな身体を手に入れましょう。

黒生姜の力がダイエットをサポート



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