年末年始の暴飲暴食で角界への入門準備進行中?正月中こそ集中的に自分ケア

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世間が日々の喧騒を忘れたように静まり返り、ほっと一息つくお正月休み。今年も一年、お疲れさまでした。

バーゲンや初詣などのイベントもあり、今から待ち遠しいですね。年末年始は比較的しっかりと休める会社も多い中、あなたはいかがでしょうか。

年末年始激太り特別警報報発令中

いきなり休み前から、厳しい事を言うようですが長期休みはどうしても油断しがち。

特に冬場は寒さで活動量が低下中にもかかわらず、食が進みやすいのはご存知のはず。

勢いづいてバクバクムシャムシャガツガツと食べてしまうと、腹や顔が一瞬で鏡餅状態に!新年早々、スーツのウエストがきついなんてことになれば、もう、テンションはダダ下がりです。

「正月太り」と言われるように、年末年始は飲食の機会も多く、激太り注意報、いや特別警報が発令されます。本当に食べ過ぎにだけはくれぐれも気を付けないといけませんよ。

例えば、日本のお正月の定番の「お餅」は、そのまま脂肪として身に付いてしまいますよ。つくのは簡単ですが、取るのは難しいのがお肉です…。必要以上に食べずに、控えて控えていきましょう。

そんな中、もし精神的な余裕があるようならば、自分ケアを頑張ってみることもおすすめします。一週間の休みもあれば、忙しい年の瀬にサボりがちだった除毛や体臭のケアなんかもばっちりとできます。

ついでにバーゲンで安売りの服でファッションも一新! 新しい一年を、身も心もリフレッシュして迎えましょう。

休みたいのに、「自分ケア」なんてバカバカしい…と考える人もいるかもしれませんが、自分を大事にすることは、人生の質を向上させることにも繋がります――なーんて難しいこと考えずに、まあやってみたらいいじゃないですか! 美を心がけるのって、本当楽しいですからね。

自分ケアに関しては、男性にだって言えること。お正月は食っちゃ寝ばかりじゃだめですよ。

角界への入門準備とも取れる暴飲暴食が多数の中、長期休みを利用して体を引き締めたりすれば、新年早々から注目の的ですよ!

ごっつっあんです!

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万全のボディケア 特に「口臭」には要注意

さて、お正月休みにまず重点的にケアしていきたいのは、どこでしょうか?

まあ一般的に多くの女性は、ムダ毛処理から入るのではないかと思います。冬の間は露出する機会が減るからという理由で、腋を放ったらかしにする人も多いと思います。

そんな部位から、足や腕やアンダーヘアーまで――最近はあえて生やしたままにする方がおしゃれみたいな風潮も欧米の方では出てきているようですが、まだまだ日本では普及していません。

妙な目立ち方をしないためには、まあ、ツルツルにしておくのがベターでしょう。

それから、臭いのケアですね。これも毎日普通に身体を洗っていればほとんどは無意識にでも防げるものですが、一点、きちんと心がけてやらなければならないポイントもあります。

それは、口臭。歯磨きや歯間ブラシを使用するマウスケアはもちろんの事、体内からの臭いが漂い出てくる口のニオイは、意識してケアしなければすべてを防ぎきることはできません。大なり小なり、漏れ出してきます…。

その口臭をきっちりと予防するためには、第一に口内を清潔にすること。そして、体内からのニオイ対策は、胃腸の健康、特に便秘の解消、そしてニオイを抑えるサプリメントを使うのがベストです。

正直、休み中に食生活の改善なんて手間のかかることはなかなか手をだせませんし、長続きしません。まずは爽臭サプリや薔薇の粒など、いろいろ消臭サプリがお手頃価格で購入できますので、好きなものを試してみてください。

面倒なところはサプリに頼って楽をする。そして存分に休みを満喫しましょう。

恋のチャンスも溢れる街角に「自信のある自分」で

新しい年の始まりというのは、いつになっても若干、心が躍ります。気持ちを仕切り直そうというつもりにもなれば、「前を向いて頑張ろう」と素直にそう思えたりもしますよね。

そういう気持ちになっているのは、あなただけではありません。街を歩くあの人、この人がそのような希望を感じています。

万全にボディケアをして、特にお口の臭いを念入りに体臭の予防もしたら、さあ、冴え冴えとした空気に満ちる新年の町に出ていきましょう。

きっとどこかで、いい出会いが待っているはずです。相手からアプローチされないときには、自分からモーションをかけてみてもいいかもしれません。その機会が訪れたときに「自信」を持って恋のチャンスを掴むためにも、いろんな意味でお正月を良く過ごしましょう。

くれぐれも食べ過ぎによる激太りで、入門のお誘いをうけないように気をつけて!

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